Akıntılı denizde nasıl yüzülür? Boğulmak istemeyen bunlara dikkat eder!
Yüzme Güvenliği ve Uyarılar
Yaz aylarının vazgeçilmez aktivitelerinden biri olan yüzme, hem deneyimli hem de yeni başlayanlar için bazı tehlikeleri beraberinde getirebiliyor. Daha önce Guinness Dünya Rekoru kırarak adını duyuran Namık Ekin, yeni bir rekor denemesine hazırlanırken yüzme severlere önemli uyarılarda bulundu. Kendine aşırı güvenin boğulmalara neden olabileceğine dikkat çeken Ekin, yapılan araştırmaların son zamanlarda boğulma vakalarının arttığını ortaya koyduğunu belirtti.
Akıntılı Denizde Yüzme İpuçları
Peki, akıntılı denizde nasıl yüzülmelidir? Denizin akıntısına kapılan birine ne şekilde yardım edilmelidir? Tüm bu soruların yanıtları, usta yüzücü Namık Ekin‘den geliyor. Hürriyet’te Yelda Başaran tarafından yayımlanan habere göre, 30 Ağustos Zafer Bayramı kutlamaları çerçevesinde Anamur’dan Kıbrıs’a yüzerek geçmeyi planlayan Ekin, yüzme konusunda kritik noktalara değindi ve önemli tavsiyelerde bulundu.
Bilgisizlik ve Aşırı Güven
Boğulmaların ana sebebinin bilgisizlik ve aşırı güven olduğunu ifade eden Ekin, “Haddini bilip, ‘Ben çok iyi yüzerim’ diyerek fazla açılmamalısın. Ne kadar iyi yüzme bilsen de denize karşı ukalalık yaparsan, bile bile sonunu hazırlarsın.” şeklinde konuştu. Ekin, doğanın güçlerine de dikkat çekerek, “Ben 81 yaşında, hayatının 60 yılı suda geçmiş bir emekli SAT komandosu olduğum halde denizde haddimi bilirim. Çünkü denizin her anı belirsizdir. Unutmayın; doğa insanı her zaman yener!” dedi.
Yüzme Eğitimi ve Teknikleri
Havuzda mı, denizde mi yüzme öğrenmeliyim? sorusuna Ekin, “Yüzmeyi öğrenirken havuzda, öğrendikten sonra denizde yüzmelisin.” şeklinde yanıt verdi. Yüzme bilmeyenler için de önemli uyarılarda bulunan Ekin, “Denizde eğlenmek ve yüzme öğrenmek için belinden öteye açılmadan, kıyıda ve sahile paralel olarak yüzmeye çalışmalısın.” açıklamasında bulundu. Ayrıca, yüzme sırasında yavaş ve derin nefes almanın önemini vurgulayan Ekin, hızlı ve sığ nefeslerin vücuda yeterli oksijen gitmemesine neden olabileceğini belirtti. Nefes alırken su yutulmaması gerektiğine de dikkat çekti. Ekin, “Nefes alırken başı yukarı kaldırma, nefesi verirken suya doğru verme gibi hatalardan kaçınmalısın.”
Panik Yapma, Derin Nefes Al
Yüzerken batmamak için neler yapılması gerektiğini açıklayan Ekin, can simidi takmanın veya balık adam giysisi giymenin faydalı olduğunu belirtti. “Balık adam kıyafetinin içinde hava kabarcığı bulunduğundan, seni batırmaz ve yüzme tekniklerini daha kolay yapmanı sağlar.” dedi. Akıntıya karşı yüzme konusunda da ipuçları veren Ekin, “Akıntı seni nereye götürüyorsa, akıntıya karşı yüzmelisin. En rahat yüzdüğün stil ile suda kalmaya çalış. Asla panik yapma ve derin nefes almayı unutma!” ifadelerini kullandı.
Akıntıya Kapıldığında Ne Yapmalısın?
Denizde akıntıya kapıldığında sakin kalmanın önemini vurgulayan Ekin, sahile doğru değil, yanlara doğru yüzülmesi gerektiğini söyledi. “Sahile doğru yüzmeye çalışarak kendini yorarsan, akıntıyı yenemezsin. Bu yüzden akıntının seni götürmesine bir süre izin vermelisin. Unutma, akıntı seni dibe çekmez.” dedi. Her zaman su üzerinde kalmaya çalışılmasının gerektiğini belirten Ekin, yorulma durumunda sırtüstü yatmayı tavsiye etti. Nefes ritmini kaybetmemeye dikkat edilmesi gerektiğini de ekleyen Ekin, yardım istenmesi gerektiğinde el kaldırarak sinyal verilmesi gerektiğini dile getirdi.
Akıntıya Kapılan Birine Yardım
Akıntıya kapılan birini gördüğünüzde, hemen cankurtaran çağrılması gerektiğinin altını çizen Ekin, cankurtaran yoksa can simidi, halat gibi yöntemlerle yardım edilebileceğini belirtti.
Namık Ekin Kimdir?
1943 doğumlu olan Namık Ekin, eski bir Su Altı Taarruz (SAT) komandosu ve milli sporcu olarak 11 farklı branşta 18 Guinness Dünya Rekoru’na sahiptir. Su altı paraşüt, jimnastik, halter ve yüzme şampiyonu olan Ekin, antrenörlük yaparak binlerce sporcunun hayatına dokunmaktadır.
